2017年02月23日

刷り込みの結晶。

昨日は2.22で、「猫の日」だったそうですね。🐱

元来、私はあまり動物好きではないのですが、このところ急に、

「猫めっちゃ可愛い」と感じるようになってきてしまいました。

家族からは、「毛が飛ぶから、猫は絶対に飼わない」と、

クギを刺されておりますが。( 一一)

自分が猫であった超リアルな夢(私は前世の記憶あるいは類魂の記録だと

思っている。関連過去記事。)を、見たことがあるからかなぁ??

あるいは、最近の巷での猫ブームに、知らず知らずに刷り込まれたのか…。

刷り込みって、コワいなっ。


コワいなっと言いつつ、実は我々は、いわば刷り込みの結晶なんですよね。

どの刷り込みを受け容れるかは、人それぞれですけれど。

なので、自らを美しい結晶にするためには、どの刷り込みを

受け容れるかに、重々気をつけなければなりません。

外部から何気なく刷り込まれるもの、自分で自分に刷り込んでいるもの、

なぜか知らんけどもそもそも刷り込まれているもの、その全てに意識的に

なって、自分にプラスになるよう、取捨選択しなければなりません。


不快に感じる刷り込みは、自分の中に入ってくる前に、

カーンと打ち返さなければなりませんね〜。🎾

私は、そういった場面では、錦織圭選手みたいな、スーパーショットを

イメージしています。

「完璧な、ダウンザラインウィナーです」とか、自分の中で

実況しつつ。(笑)

逆に褒め言葉などは、スポンジのように吸収するようにしています。(*^_^*)


不思議なことに、自分が在りのままの状態で安定している時は、

どんな刷り込みも、あまり効かない気がします。

「その印象は、そちらのものであって、こちらのものではない」って感じで。

なので、褒められれば、感じるのは先方の印象に対しての感謝と称賛だし、

けなされれば、「ほぉ〜、おたくはそういう信念をお持ちですかぁ〜、

なるほどなるほどぉ〜。」と思ってスルー、って感じ。(^^ゞ

自分の内面が不安定な時は、あらゆる刷り込みにバンバン影響されて、

気分が上がったり下がったり、何だかワケが分からなくなって、

ヘトヘトになる気がします。💦

錦織ショットもスポンジ吸収も、それなりに効果的で良い点はありますが、

一番ラクで心地良いのは、やはり内面をどっしりと、不動に安定させること

だな〜と、思います。(^.^)


さて先日は寒い中、横浜の伊勢山皇大神宮に初詣に行ってきました。

こちらの神社は、私を奈良の大神神社へと導いてくれた、

大恩ある神社です。(関連過去記事

すっかり初詣が遅くなってしまいましたが、新年のご挨拶ができて、

スッキリ、良かったです。(^.^)

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   神前結婚式が、厳かに執り行われていました。

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   こちらが、過去にビリビリと来た、大神神社分霊。

こうしてご縁のある神社に行って、日本の神様とのつながりを感じると、

不思議と心がどっしり、安定する気がするんですよね〜。

家族や友達との心のつながりを感じている時の、安心感と同じような?

まぁそういったものもみ〜んな、いつの間にか、知らず知らずに

刷り込まれたものなのかもしれませんけど。

だとしたら、どこのどなたか存じませんが、素敵な刷り込みに感謝です。

これからもどんどん、いいもの刷り込んでいきたいなって、思います。(*^_^*)

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     梅の花咲く三溪園にも、行ってきました。

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   元の所有者「三溪さん」って、“無私の日本人”だったんですね〜。
   お金持ちの鑑ですな。(^^)

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         何か絵になる。

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         日本家屋、素敵。(^^)

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   春日局が晩年、将軍様より賜った、お一人様用の住居だそう。
   2階は、お月見用の小部屋だそうな。風雅なり〜。

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       竹取の翁のお家みたい。(^.^)


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2017年02月16日

「俺チョコ」はよきかな。

バレンタインデーでしたね〜。

皆さん、美味しいチョコ、食べましたか??(^^)

我が家はグルメ姉のお蔭で、バレンタインデーを皮切りに、催物会場で

購入した数々のチョコを食べ終わるまでが、バレンタイン期間です。

お正月太りの解消は、しばらく先送りになりそう・・・。(^_^.)

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バレンタインデー当日は、去年大好評を博したモン・サン・クレールの
生チョコケーキを再食、堪能しました。
ダークで濃厚で深みがあって柔らかくて、官能的な、大人の味☆


そう言えば最近、ハイカカオが脳の老化防止にいいと、

TVで放映されたそうですね。📺

近所のスーパーのハイカカオチョコの棚が、品切れになっていました。(笑)

皆さん、健康意識が高いのはいいことだ☆(^.^)


心身の健康こそ、幸せのベース。

心が清々しく朗らかでいられることほど、幸せなことはありませんよね。

そのために私たちができることと言えば、自分自身の身体及び心の

ケア&デトックスです。

まー平たく言えば、清々しい良いものを入れ、用済みのゴミは出す、

ってことですね。


長い人生、気をつけていても、良くない食べ物や良くない思考感情が、

自分の中に入ってくることは、多々あります。

大事なのは、そのことにいち早く気づくこと、そしていち早く

デトックスすることです。

身体面デトックスでは、腸内環境を整える、汗をいっぱいかく、などですね。

メンタル面では、ネガティブ思考回路の轍を埋める(意志の力を使って、

気分が悪くなるような思考は止める)、イメージングで嫌な感情を水に流す、

根深いものは、ヒプノセラピーやヒーリングなどを使ったり、

紙に書きなぐって破いて捨てるなどのワークもあります。


何が大事って、「自分で」「自分を」ケアしてあげること、「自分が」

「自分に」関心を持って、どうにかしてアゲアゲにしてあげようっていう、

自分に対する「愛」ですよね、「愛」。

そういう意味で、今年の「俺チョコ」ブームは、よきことだと思います。(^.^)


気分が良くなる、自分なりの手っ取り早い「アゲアゲツール」を持っておく

のも、いいことだと思います。

私の場合、何か気分が悪いと感じたら、意識的に「聖子ちゃんソング」を、

心の中で流すようにしています。

そうすると、心の中が一気に清々しくなり、南国色の、幸せカラーに

染まっていきます。

また、ちょっと閉塞感を感じる時には、小学生の頃の、夏休み初日の朝の、

あの得も言われぬ解放感を思い出すようにしています。

これもまた、得も言われぬ幸せ感が、一気に身体中を駆け巡ります。

自分が過去に感じた「いい気分」を掘り起こして、自分なりの

「アゲアゲツール」として持っておくと、日常的なちょっとした

不快感の駆逐に、大いに役立ってくれると思います。


一瞬一瞬の積み重ねが人生なら、どの一瞬一瞬も、もれなく快適で、

清々しくありたいですよね。

死ぬまでの時間は限られているのに、不快な気分でいるなんて、

もったいない

自分を愛し、いい気分でいさせてあげることは、人生を、愛と快適さで

満たすことなんだと思います。

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みなとみらい大ホールのパイプオルガン1ドルコンサートに行ってきました。
バッハはやはり、パイプオルガンが合う

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     青空突き抜ける、清々しいみなとみらい。

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  横浜一美味しいと評判の天ぷら屋さん「ふく西」でランチ。

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      人もまばらな臨港パークをお散歩。 

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    パーク内の橋から臨む、海とベイブリッジ。
    平和で快適な1日でした。


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2017年02月09日

開き直りは悟りへの道?!

節分も過ぎ、立春も過ぎ・・・。💨

今年も、時の神様は飛ばしているなぁ〜。( 一一)


節分の日は、恵方巻きは面倒なので手巻き寿司にし、家族全員、今年の

恵方だという北北西を向いて、最初の一個を無言でモグモグ食べました。

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食後は、友達の結婚式の引き出物のマスを引っ張り出し、家中行脚の

「鬼は外、福は内」。

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ご近所で豆まきやってるの、ウチだけだった気がしなくもありませんが…。(^_^.)

これで1年、無病息災 安心です。(^^)


若い頃は無病息災なんかは当たり前で、有り難いとも思わず、

もっと俗なニーズにガッついていた気がしますが、この歳になると本当に、

家族友達全員の無病息災こそが第一の願いで、それだけで有り難いと、

手を合わせたくなります。

豆まき後のお茶タイムで、「健康安全」「食うに困らない」「みんな仲良し」、

これさえ揃えば、まぁ幸せだよね、という結論に、家族で達しました。


それらが揃ってなくても幸せでいられるとしたら、それはもう達人であり、

超人ですね。

そこまでいけたら、スーパーヨギだわ。

とてもそこまでいけないとは思うけど、スーパーヨギには憧れるので、

今年は「禅」について、知りたいと思っています。📖


禅は仏陀由来なので、目的としては「仏陀が得た悟りを我々も得よう

っていうことらしいです。

それができたらそりゃ最高ですけど、インドのヨギのラメッシは、

「悟れるか悟れないかは、ハナから決まっている。個人が悟るのではなく、

 悟りが個人を見つけるのだ」と、言っております。

まー悟れる悟れないは別にして、目標に向けて頑張るのが楽しいって

ことなのかもしれません。

選手は皆自ら進んで努力するけれど、みんながみんな金メダルを獲れる

わけじゃない、みたいな?(笑)


3年前に行ったバリ島で見てもらった霊媒師さんは、「悟りって、ある意味

『開き直り』だから」って、おっしゃっていました。

(お、やったー、開き直るのは、結構得意(^.^))って、一瞬思いましたが、

そーゆーコトじゃないか。(^^ゞ


禅は、宗教的あるいは精神的問いには全く触れずに、人間及び世界に

内在する「生命」に、直接ぶつかっていくのだそうです。

確かに、人生で開き直るたびに、自分の中の原初的生命みたいなものが、

内奥でもぞもぞと動いているのを感じる気がするかも


禅でいう「生命」とは、古神道でいう「布斗麻邇」のことなのかも

しれません。

そしてそれは、量子力学でいうところの、「素粒子」のことかも?

そしてそして、それは究極の「意識」であり、ヨガでいうところの

「真我」だったりとか??


う〜ん、やっぱもっと、勉強しよ。(^.^)

いつか全てがカチッとはまって、金田一少年のように、「謎は全て解けた」、

あるいは仏陀のように、「我は一切勝者なり、一切智者なり」な〜んて、

言えたりしちゃうといいな〜。(^.^)

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   寒さに負けて行くのを先延ばしにしていた冬物バーゲンは、
   ほぼ終わっていました・・・。(;_:)
   開き直って、美味しいフルーツサラダランチでリフレッシュ。

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   お正月から2kgほど太りっぱなしですけれど、
   開き直って、抹茶あんみつでリフレッシュ。


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2017年02月02日

内界ファースト。

今年もはや1ヶ月が過ぎ、2月に入りました。

寒さピークがイメージの2月。

でもここ数年、梅の開花が早いので、慰められます。

先週はつぼみだったしだれ梅も、続々開花し始めました。

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春はもうすぐ――と、思うと、この、冬ならではの、頬を刺す

キーンとした寒気も、ストーブ前に張り付いてボーッとする時間も、

とても愛おしく思えてきます。

布団から這い出る時だけは、(なぜ人は生き続けねばならないのか…)と、

大昔に乗り越えたはずの疑問が、頭をもたげてしまいますけどね。(^^ゞ

四季があるのって、楽しいですね。

色んな感覚や思考を体験できる。(^^)


さてそんな中、先日は近場にできた天然温泉施設「湯けむりの庄」に、

行ってまいりました。

元々温泉が出る土地柄で、近くに温泉施設やスパは色々あるのですが、

最近オープンしたこちらは、6種類の岩盤浴が楽しめるということで。(^.^)

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        入ってすぐ、活け花がお出迎え。

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        グデ〜ッとできる、ロビー。

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      小食の私でも食べきれる、京風懐石。

思いっきり街中にあるので、露天風呂は解放感全開ってわけには

いきませんが、源泉風呂に加えて電気風呂やジャグジー、炭酸風呂など

たくさんの種類のお風呂と湯船があり、「美肌」に加え、「血流量4倍」

とか「女性ホルモンアップ」とかの効能にも、テンション上がりました。


話題の6種類岩盤浴も、評判通り、すっごくよかったです。

汗だくだくとクールダウンを繰り返し、2017年、初デトックス。

めっちゃ、身体が軽くなりました。

お食事も美味しいし、アロマテラピーやマッサージ関係も充実しているし、

リラクゼーションルームも居心地いいし、漫画もネットもあるし、

何時間でもいられちゃう感じ。

今後は、これまでの行きつけのバリ風スパと、交互に行くことに

なりそうです。(*^_^*)


ノーメイクで行ける範囲の近所に、いくつもの癒しスポットがあるって、

ホント幸せだな〜と思います。

東京に通学通勤していた頃は、あんまり地元愛ってなかったのですが、

開業して地元に生活の中心を移した辺りから、地元の良さが目につく

ようになり、今では地元大好きです。

センター北にサロンがあった頃に、近くの杉山神社によくお詣りしていた

せいか、な〜んか、地域の神様とつながっている感じもするし。

こっちの地元愛がふくらめばふくらむほど、地元からも愛が返ってきている

気がするー。(*^_^*)


いわゆる「鏡の法則」でいう、「外界は内界の反映」って、実際、

ホントにホントっぽいですよね。

ちっさな世界での、ちっさな幸せで満足なワタシの内界を、

外界はホント、よ〜くそのまんま反映してくれてるわ〜。(^_^.)

流行りの言葉で言えば、内界ファースト、ってトコでしょうか。(^^)


今年はもっと、地元を掘り下げてみようかな。

青い鳥は、身近な所にいるって言いますしね。

なぜかこの辺に集中している、謎多き杉山神社の謎も、追ってみたいし。

今年は内界ファースト、地元ファーストで行こうかと思います。


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